103,7 тыс подписчиков
Лифтинг-чмок, он же Поцелуйчик:
1. Губы мягко сомкнуты, зубы разомкнуты.
2. Кончик языка между зубами.
3. Лицо расслабленно.
4. Складываем губы в поцелуйчик легким напряжением мышц вокруг губ. Как бы обхватываем кончик языка губами.
5. Замираем в этом положении и ждем, когда мышцы лица начнут вибрировать.
6. Вибрируем 30-90 секунд.
7. Тпрукаем как лошадка.
8. Повторяем еще 3-7 раз.
Около минуты
20 ноября 2021
1670 читали