938 подписчиков
Вера Брежнева красивая и талантливая певица и актриса, мама. Как успевает она делать кучу дел за один день? И при этом выглядеть свежей и отдохнувшей, подтянутой, спортивной и женственной.
Прекрасно выглядеть Вера научилась благодаря ежедневному выполнению установленных для себя правил.
Во-первых, Вера с завидной периодичностью посещает спортзал и выполняет фитнес-комплексы. Именно благодаря этим занятиям женщина прекрасно пришла в форму после появления на свет дочки.
Во-вторых, певица считает очень важным хорошо высыпаться. Конечно, активная жизнь не всегда позволяет лечь спать в 22-00, но Вера всегда стремится к этому.
В-третьих, Вера Брежнева придерживается принципов правильного и здорового питания. Никаких диет – только здоровая еда, побольше чистой воды, овощей, зелени. Активный образ жизни.
Благодаря всем этим правилам Вера блистает своей красотой, имея прекрасное соотношение роста и веса.
Отличные правила, только очень сложно их соблюдать. Я думаю, мало кому это под силу.
Около минуты
20 ноября 2021