181 подписчик
Силовые ленты на столько прочно вошли в нашу жизнь, что уже и не вспомнить, как это произошло. Их используют все - от профессиональных спортсменов до домохозяек, и даже людей со спортом совершенно не знакомых, например, проходящих физическую реабилитацию после перенесенных травм или операций.
Диапазон возможной нагрузки достаточно большой — это позволяет подобрать ленту под конкретные задачи каждого человека.
- Желтую (сопротивление 1-10 кг) чаще используют дети и девушки для выполнения общеразвивающих упражнений;
- Красную (5-15 кг) и черную (10-30 кг) могут применять как женщины, так и мужчины, для получения небольших силовых нагрузок – упражнений на мышцы рук и ног, живота и спины;
- Фиолетовая (20-40 кг) и зеленая (25-70 кг) активно используется в обучении подтягиваниям на перекладине;
- Синяя (30-80 кг) обладает очень большим сопротивлением и применяется, как правило, спортсменами для решения конкретных тренировочных задач, например для становой тяги в тяжелой атлетике.
Ленты суперпрочные, выдерживают большое растяжение, служат долго. Если и рвутся, то только при зацепах и механических повреждениях.
Выбирай подходящую ленту с бесплатной доставкой на OZON и становись сильнее🏋️
Около минуты
16 ноября 2021