1 подписчик
Поставь себе эти цели на месяц и посмотри как изменится твоя жизнь! Это твой Challenge на месяц
1) Перестань смотреть сериалы и переходи на книги, читай каждый день
2) Спи не меньше 7 часов в день
3) Пей только воду, откажись от газировок, чая, кофе и тд. Пей не меньше 2 литров воды
4) Откажись от вредной еды
5) Занимайся спортом не меньше 2 раз в неделю
6) Подпишись на мой канал Яндекс.Дзен, я постараюсь постить интересные челленджи, а также выпускать полезные статьи и посты!
Около минуты
14 ноября 2021