8809 подписчиков
Выходной весь занят работой или к чему меня привели компьютерные игры и как с этим бороться.
⠀
У меня всегда была зависимость к компьютерным играм. Проводил там часами. А итог впустую потраченное время, нехватка времени на образование и семью. Вам, кажется, сыграю часок-другой, и вот прошло уже 3–4 часа, пора ложится спать. Развив силу воли, я не отказывался от удовольствия, просто теперь играю не более часа и остальное время уделяю родным.
⠀
1️. Не откладывайте.
Любимое моё дело – откладывать, приводило меня к тому, что в свой выходной вместо отдыха с друзьями, поездками на природу, я открывал ежедневник и обнаруживал целый список задач на день. А всё, потому что, я думал задача минут на 10, сделаю её завтра, привела меня в ловушку.
У меня нет времени, это утешения самого себя, просто взгляните сколько времени у вас уходит на просмотр ленты в инстаграм и чтению статей в Дзене, я установил ограничение себе на телефон не более получаса уделять инстаграму, и оказалось, высвободил целый час!
⠀
2. Начинайте делать в первую очередь то, что вы желаете меньше всего.
Важную ошибку, которую я усвоил, сначала дела по дому и время родным, а потом уже часок сыграть в компьютер. Ваша воля не только окрепнет благодаря этому, но также это маленькая хитрость для нашего сознания. Поставьте игру в компьютер, как награду себе, за хорошо отработанный день (семья – это тоже работа), тогда выполнить обязательства будет легче, а игры принесут ещё больше наслаждение.
1 минута
26 ноября 2021