Привет всем, кто увидит этот пост. Это моё первое знакомство с Яндекс.Дзеном. Просто так, перед сном, я решила что ОБЯЗАНА его установить и попробовать 😁 Хочется делиться своими знаниями, мыслями. Прежде всего хочется донести пользу, а вдруг я знаю что-то, что кто-то ещё не знает? И он это прочтёт. И оно ему поможет. Ну кайф же!
Первая мысль, пожалуй, которую хочется изложить, это о настоящем. О Сейчас. Совсем недавно меня словно молнией шарахнуло (условно, конечно). Всю жизнь я жила в каком-то ожидании будущего. Сидя днём на работе - думала о вечернем сериале, знакомясь с парнем - о том, насколько у нас что-то получится когда-то там, даже в отпуске думала о том, что он вот-вот закончится, и так можно перечислять до бесконечности. И лишь последнее время, я поняла, как же это глупо! Как утекает словно вода сквозь пальцы это «сейчас».
Таким образом ты теряешь связь с реальным (хотя, казалось бы, мы ж в нём?). Пожалуйста, остановитесь на секундочку. И вот прям в эту секундочку очнитесь. Подумайте о звуках, которые слышите, откуда они исходят? Попробуйте почувствовать 5 разных запахов, что это? Потрогайте разные фактуры рядом с вами - ручку, шкаф, зеркало, кофту (например), какие они на ощупь?
Попробуйте так останавливаться хоть раз в день… и, если честно, врядли захочется потом снова быть «оторванным» от реальности ❤️
ХО
1 минута
24 ноября 2021