23,1 тыс подписчиков
ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ
Причина порождает следствие.
Что же является причинами того, что мы потребляем большее количество пищи, чем необходимо нашему организму?
1. Привычка (распорядок, комплексный обед).
2. Воспитание (заставляли доедать, плотно кушать, есть с хлебом).
3. Стресс (когда грустно нужно сладкое, в детстве поощрили конфетами или не давали за плохое поведение).
4. Жадность (доесть что бы не выкидывать).
5. От скуки и безделия (приёмы пищи под кино, за рулем, на работе чай/кофе с веусняшками).
Случаются/случались ли у тебя переедания, если да, то как часто и по какой причине?
Если соберём под постом много ответов, то буду рассказывать как справляться с этой проблемой.
Около минуты
7 ноября 2021
439 читали