13,7 тыс подписчиков
Мой способ выйти из стресса или любой сложной ситуации.
Не сидеть на месте, когда вы хотите решить какую-то проблему. Лучше вставать и что-то делать. Чаще всего мой выбор падает на уборку в доме или приготовление еды. Ваш мозг не будет сосредоточен на деле, а будет решать проблему или задачу!
Никогда не принимайте поспешных решений, особенно если они могут значительно изменить ход событий. Для начала займитесь чем-то другим, сделайте одно, дава или три обычных повседневных дела, а только потом возвращайтесь к решению стрессовой проблемы или ситуации.
Это мой путь решения проблем и стресса. Точно так я не допустила депрессию, когда все к этому шло. Кто смотрит мои видео, знает, с какими проблемами и жизненными обстоятельствами я столкнулась.
Всем спасибо♡
Около минуты
6 ноября 2021
239 читали