Можно ли избавиться от низкой самооценки?

Низкая самооценка, как правило идёт из детства. Неправильное воспитание, отсутствие любви и поддержки от родителей ведёт к тому, что человек перестаёт себя любить и ценить.

Давайте подумаем , можно ли поднять себе самооценку? Если да, то каким способом?