8 подписчиков
Начните есть это и морщины еще долго не потревожат вас.
Немного медицины: коллаген - белок, синтезируемый клетками кожи, отвечающий за ее упругость и эластичность.
В молодости поддерживать кожу упругой довольно просто: разрушающиеся коллагеновые волокна быстро замещаются новыми. А вот с возрастом этот процесс происходит гораздо медленнее. Как следствие - дряблость кожи и появление морщин.
Так что больше коллагена! А лучший стимулятор коллагена - это ВИТАМИН С.
Где его взять, вы наверняка знаете, но на всякий случай напомню: цитрусовые, киви, шиповник, черная смородина, красный перец, облепиха и петрушка - чемпионы по содержанию витамина С.
Около минуты
3 ноября 2021