32 подписчика
6 психологических навыков промышленного альпиниста:
➼ самообладание
➼ эмоциональная устойчивость
➼ контроль ситуации
➼ внимание
➼ творчество, предвидение и сообразительность
➼ умение принимать решение.
Работа на высоте — это всегда риск. Промышленный альпинист должен правильно отдыхать после рабочего дня, чтобы держать психику в стабильном состоянии.
Об этом мало говорят, но это действительно важно, чтобы не выгорать, не работать на износ и быть в фокусе.
Сейчас многие подумают: «О чем ты, чувак? Мы пиво пьем после работы, ложимся за полночь, работаем без выходных»
Скажу так, это выбор каждого. Знаю, что у многих есть обязательства и жизненные обстоятельства, которые не дают возможности выдохнуть.
Я что-то серьезно начал задумываться над work-life balance, чтобы оставаться высокоэффективным на работе и иметь возможность качественно проводить свое время с семьей.
Кто нашел этот баланс, расскажите свой принцип и как изменилась ваша жизнь и эффективность работы.
Около минуты
2 ноября 2021