2 подписчика
Принимай...
Красной нитью тянулось слово всю неделю и вылилось в УС (утренние страницы).
Нашей внутренней парочке "контролёр+критик" очень не нравятся ситуации, которые создали не они. И, уж тем более, когда они не могут контролировать их, да ещё и в некомфортный для них условиях. Приятные сюрпризы любят все, а вот неприятные...
На мой взгляд, для внутреннего спокойствия нам всем не хватает принятия ситуации. Именно принятия. Ведь ситуация-это 10% реальности и 90% нашей реакции на неё.
Отвлекитесь на секунду от себя и переключитесь на абсолютно незнакомого человека. Представьте, что у него произошло нечто похожее на вашу тревожную ситуацию... Представили? Какие чувства у вас это вызывает? Будете ли вы так же болеть и переживать?.. А, может, придёт сразу мысль, что ему нужно делать, чтобы стало легче?.. Ну и да, эмоций у вас не будет таких ярких, как если бы это случилось с вами... А, может, и вообще их не будет, просто сухие факты.
А теперь вы согласны, что 90% это ваша реакция на ситуацию? И чем больше неприятия к Миру, тем больше стресса и меньше радости... Может, стоит немного успокоиться, приняв всё как есть, либо подумать-как изменить в лучшую сторону, только уже без сопротивления.
Только не подумайте, я не учу и не заставляю напрягать ваши булочки... так... просто... мысли... хотя... может, кто-то и задумается…
1 минута
12 ноября 2021