933 подписчика
Что полезно есть на завтрак?
Многие начинают своё утро со сладких или жирных блюд. Ничего полезного такой завтрак не несёт. Ещё и рано проголодаетесь, а может даже устанете раньше обычного. Чтобы набраться сил и энергии лучше съесть утром овсяную кашу или что-то из яиц. Белки и углеводы дадут энергии и сил. В течение дня не будете переедать и будете в хорошем настроении.
Около минуты
13 ноября 2021
184 читали