17 подписчиков
Учимся отдыхать🛀
💭Как же правильно отдохнуть? Расскажу вам несколько правил.
1. Уберите телефон
Это первое от чего стоит избавиться, перед тем как хорошенько отдохнуть.
Оставьте только телевизор и компьютер и …
2. Включите хороший фильм
Он должен быть позитивным и ненапряжным.
3. Приготовьте вкусняшек.
4. Зажгите свечки
5. Приготовьте вечерний уход;
Сделайте масочку, массаж лица пока смотрите фильм.
6. Расслабьтесь и не думайте ни о чем, кроме крутого фильма и релакса.
💤Все очень просто и легко, есть много способов отдохнуть, но это мой самый любимый, ведь именно так можно накопить физическую и моральную энергию на следующий день. ✅
Около минуты
26 октября 2021