71,5 тыс подписчиков
Стыд и вина - две стороны одной медали. Стыд кажется одним из самых неприятных переживаний, но это одна из пяти базовых эмоций, необходимых для здорового функционирования психоэмоциональной системы.
Часто стыд - токсичное чувство, навязанное родителями-манипуляторами. Управление происходит с помощью вины. «Ай-яй-яй, как тебе не стыдно» - это навязывание вины с помощью стыда, то есть, главная цель - вина.
Но навязанная вина - токсичное чувство, потому что здоровая вина может быть признана только самой личностью на основе своих личных психологических границ. Если я осознаю, что нарушила свои границы, я признаю свою вину и испытываю стыд. Если я не нарушила собственные кодексы чести, у меня не возникает ни стыда, ни вины.
У маленького ребёнка ещё не сформированы знания о себе, поэтому он сам не может разобраться, нарушает он свои нравственные кодексы или нет. Его легко завиноватить, запозорить и навязать ядовитое чувство виноватости, когда его вины нет и в помине. Так поступают токсичные родители. Дети с неизгладимым чувством виноватости несут эту боль через всю жизнь и испытывают вину буквально перед всеми и за всё, не видя разницы между нарушением границ и верностью своим принципам. Это очень мешает личностному росту и формированию достоверных знаний о себе.
1 минута
25 октября 2021
557 читали