109 подписчиков
Эти меры также эффективны против COVID-19 и гриппа.
Чтобы защитить себя от COVID-19 и гриппа, примите следующие медико-социальные меры.
Держитесь на расстоянии не менее 1 м от окружающих вас людей. Если это невозможно, носите хорошо прилегающую маску.
Избегайте тесных или плохо проветриваемых помещений и зон.
Откройте окна и двери для обеспечения достаточной вентиляции.
Когда вы кашляете или чихаете, согните локти или прикройте тело салфеткой и выбросьте салфетку в плотно закрытый контейнер.
Часто мойте руки.
Избегайте прикосновения к глазам, носу или рту.
Если вы чувствуете себя плохо, оставайтесь дома.
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас проявится любой из следующих тяжелых симптомов COVID-19.
Одышка.
Потеря аппетита.
Замешательство.
Постоянная боль или сдавленность в груди.
Лихорадка (выше 38C).
Вакцинация является важной мерой для предотвращения тяжелых случаев заболевания КОВИД-19 и гриппом и смерти от этих заболеваний. Следуйте местным рекомендациям по вакцинации против гриппа и COVID-19
ВОЗ рекомендует вакцинацию против гриппа пожилым людям, маленьким детям, беременным женщинам, людям с предсуществующими заболеваниями и медицинским работникам.
Вакцину COVID19 можно безопасно вводить большинству людей старше 18 лет, в том числе тем, кто имеет ряд предшествующих заболеваний, включая аутоиммунные заболевания.
1 минута
22 октября 2021