1 подписчик
ШОК !!!!!!!! ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Обычно на диете вы стараетесь сократить количество потребляемых калорий поэтому
кажется логичным перестать есть такие продукты как орехи семечки сыр и масло а
на самом деле нужно сделать обратное полезные жиры перевариваются медленнее
чем белки и углеводы а это означает что чувство голода не
будет беспокоить вас в течение долгого времени помимо этого исследования
проведенные кафедрой анатомии и клеточной биологии государственного
нью-йоркского университета в Бруклине показала что мононенасыщенные жиры
помогают организму переваривать ликопин ,лютеин и бета-каротина поэтому включите
в свой рацион авокадо грецкие орехи оливки лосося яйца семечки пармезан и другие продукты
богатые полезными жирами вы заметите как ваше тело начнет меняться на глазах.
Около минуты
31 октября 2021