3 подписчика
Атомные привычки.
Я не стану пересказывать и цитировать цитаты с книги, это мои выводы о прочитанной книге.
1) Хочешь поменять жизнь, начни с головы. Да-да. Это не в переносном смысле, а в прямом!!! Обдумай, какие привычки у тебя есть, проанализируй их.
2) Помни, большой победе предшествует много маленьких побед.
3) Достигнуть результата быстрее, помогут соревнования с самим с собой.
4) Испытывай удовольствие от процесса, что ты делаешь, только тогда ты можешь это делать хорошо.
5) Будь уверен в своем выборе. Ведь уверенность в правильном решении даст тебе дополнительно стимул двигаться дальше.
6) Внедряй привычку без стресса своему организму, без боли. Постепенно увеличивая нагрузку, интенсивность. Так ты не получишь сопротивления внутреннего.
7) Найди свою сильную сторону, свой талант. Талант поможет добиться успеха, если научишься им правильно пользоваться.
Около минуты
15 октября 2021