Похудеть реально !!! 2 месяца идёт проект .
Результаты за 2 недели( фото ниже ) ( это прошло 4 тренировки +правильное питание ) !
но могу сказать одно что из нашей группы по фитнесу , девочки теряют и по 4 кг за 2 недели !!! Мне сложнее всего терять вес ,у меня упор идёт больше на мышцы , так как у меня нет особо лишнего веса и спортивная фигура !
А ещё я для себя осознала то , что привыкнуть можно ко всему !! Так я по жизни СЛАДКОЕЖКА , а тут нельзя ничего что содержит сахар . И тут пошла фантазия , рецепты ПП кексов -и знаете , для меня теперь это очень вкусно 😌😄
главное идти к цели которую поставил !
моя цель 54 кг ! И плоский живот !
буду транслировать все тут 😌😻следитЕ!!
на фото промежуточные замеры 😌❤️
а так же примеры блюд ❤️🔥
Около минуты
13 октября 2021