1 подписчик
Упссс. Я снова худею. Или для чего я вернула сброшенные 70 кг.
Одна из самых страшных и демотивирующих историй это похудеть на 10, 20, 50 или 70 кг и спустя время откатиться в начало!
Ух, жутко, правда? А ещё перестаёшь верить в себя, становится стыдно, жаль времени, сил... да и просто не веришь, что есть смысл стараться!
А стараться надо! Я это знаю на собственном опыте. С веса 150+кг я снизила вес до 76 кг. Уже была очень миленькой девочкой! Меня друзья, знакомые просили сделать курс. Взять на сопровождение... Фиксировать результаты.
На тот момент я не верила, что из тела 150 кг можно выскочить! Это было нереально!
Я неугомонная! Возможно, то, что я вновь набрала синий вес, — самая большая ошибка! Но... С 76 я вновь набрала до 127кг!
Для чего я это сделала? Все просто, для того, чтобы ты не опускала руки! Чтобы ты поверила... Все реально! Шаг за шагом, мы пройдём по всем этапам. Формируем новые привычки и изменим своё отношения к себе!
Я пройду всю дорогу рядом. Предупрежу о всех нюансах. Ведь я прошла дорогу однажды. И иду по ней снова, для того, чтобы тебе было легче!
Мою историю первого удачного похубения можео найти в моем инстаграм @enot_xudeet.
Около минуты
10 октября 2021