37 подписчиков
Доброго вечера! Немного о тантра-йоге и ее направлениях.
Древние тексты тантра-йоги представляют собой диалоги Шивы и Шакти. Когда Шакти проявляется во времени и пространстве, чтобы взаимодействовать с Шивой, то она расспрашивает его, как распорядиться человеческой жизнью,чтобы прожить ее максимально плодотворно. Тантра-йога дает ответы на вопросы о том, как активизировать и пробудить Шакти внутри себя и достичь гармоничного взаимодействия со Вселенной. Пробуждение этой энергии и есть восхождение кундалини. Для того,чтобы пробудить эти процессы внутри себя, в классических трактатах по Тантра-йоге приводятся упражнения по работе с умом, так как именно беспокойный ум разбалансирует нашу гармонию со Вселенной. Этими упражнениями буду с удовольствием делиться с вами.
В Тантра-йоге есть четыре направления:
1. Мантра-йога
2.Хатха-йога
3.Лайя-йога
4. Раджа-йога
Каждая из йог по-своему приближает к восхождению Кундалини. Занимаясь всеми четырьмя направлениями, человек, уделяет много внимания работе с праной-нашей жизненной силой,которая дает возможность всему проявленному поддерживать существование. По природе прана едина, но в йоге ее разделяют на пять классов, в зависимости от расположения и движения внутри тела.
✅Удана
✅Прана
✅Самана
✅Апана
Подписывайтесь на t.me/...mfi
Там еще больше интересного.
1 минута
8 октября 2021