54 подписчика
😭 ОБИДА 🤕
⁉️Для чего она вообще нужна человеку и как разумно обижаться
‼️ Мы обижаемся, когда с нами поступили несправедливо, по нашему мнению.
Сложность обиды в том, что от нее хочется избавиться, но сложно отказаться.
Казалось бы, что тут сложно "перестать обижаться"?
Но обида - это символическое наказание другого человека с целью восстановления справедливости и нашего личного душевного баланса.
Когда мы обижаемся - мы таким образом выстраиваем эмоциональную дистанцию, холодно общаемся, чтобы донести обидчику:
- Эй, со мной так нельзя!
Например, детям сложно сопротивляться родителям, поэтому они обижаются.
Обижаясь, мы желаем справедливости и добиваемся ее через некую такую месть, через вот такой эмоциональный самосуд.
Прекратить обижаться - это значит простить обидчика, а значит оставить его безнаказанным.
Хотя, на самом деле, прекратить обижаться - это поблагодарить обидчика за жизненный урок.
Урок о том, где и когда мы не смогли отстоять свое мнение и желание, не смогли подобрать слова и действия, чтобы корректно выразить свои границы.
Кстати, вы в курсе, что 99% обидчиков плевать на вашу обиду с высокой колокольни?))
И урон от обиды получаете только вы сами))
Получается, что использование обиды не приносит желаемой справедливости, а только тягость и трату сил и жизненной энергии.
Но и простить страшно, ведь смогут снова обидеть.
Круг замыкается, стресс усиливается, крепкий сон и радость покидают чат 🤕
⁉️Что делать в таких ситуациях?
Можно внутренне п
1 минута
4 октября 2021