46,1 тыс подписчиков
Как заснуть перед рыбалкой?
Да, да! Это проблема! Может этот вопрос для кого-то покажется смешным, но миллионы рыбаков не могут уснуть перед рыбалкой - находятся в предвкушении. Думаю, большинство читающих этот пост, понимают, о чем речь.
Можно, конечно, не дождавшись запланированного подъема, сорваться, поехать ночью, а потом кунять днем. А можно применить рекомендации (далее перечислены) и с большой вероятностью легко заснуть.
Итак, что нужно делать:
- собрать все для рыбалки с вечера, чтобы мозг не грузился этим до утра;
- принять теплую ванну или душ, чтобы тело расслабилось;
- сделать легкую гимнастику тела, размять конечности, убрать напряжение;
- лечь удобно на спину и спокойно глубоко дышать;
- постараться не думать ни о чем;
- не получается ни о чем? Не думать о рыбалке, как минимум.
Попробуйте и напишите, помогает ли? Мне помогает.
Около минуты
30 сентября 2021