Почему так сложно простить?
Не многие люди способны простить своего обидчика(ов).
Не многие люди осознают, что ситуация с ним(и) была лишь для того, чтобы они внутренне повзрослели.
Зачем нужна обида и почему многие с ней носятся, как со списанной торбой?
Что делать, если мозг говорит: «Пора прощать», а сердце продолжает ненавидеть?
Что делать, если желание простить вынашивается годами, но никак не реализуется?
Первое, что необходимо осознать, что произошедшая ситуация, имеет право на свое существование.
Именно в таком виде, как она и произошла.
Посмотреть на нее нужно не глазами жертвы, а глазами взрослого, ЗАИНТЕРЕСОВАННОГО в том, чтобы разобраться в ситуации и избавиться от чувства обиды, гнева или желания мести.
Накопленные травмы и обиды, не позволяют четко отделять одно от другого и кажется, что из-за обидчика(ов) жизнь сложилась так, как сейчас. Словно он(а) повлияли так, что от них зависит ваше эмоциональное состояние и качество жизни и события в ней.
Что же делать? Как простить?
Важно понять, чтобы оказаться на другом уровне развития, необходимо проработать ряд историй, где вас обидели, оскорбили, унизили, предали, ограничили и тд.
Важно поработать свои эмоциональные состояния – злость, гнев, грусть и тд
Другими словами – ОТРЕАГИРОВАТЬ.
Это позволит вам освободиться от чувства обиды и тем самым, вы снимите ее и с других.
Это позволит вам простить.
Что будет после этого?
Освобождение.
Ваша грудь задышит свободнее, а голова станет легче.
1 минута
29 сентября 2021