За первый день я определилась с планированием, пока буду тестировать.
Сегодня по плану:
1. Снизить потребляемые каллории
2. Внедрить первые две привычки ( книги, медитации)
3. Выспаться, так как поспать ночью не очень получилось👶
4. Вписать в расписание на неделю дела по получению документов, разбить уборку на этапы и дни, готовка в заморозку для быстрого ежедневного приготовления пищи( сложность опять же в 👶, необходимо чтобы в это время муж был дома.
5. Додумать какие ещё привычки принесут мне пользу в долгосрочной перспективе.
6. Изучить конспект с вебинара Аяза( море скриншотов). Если бы все делали такие бесплатные вебинары как он, то в инстаграм исчезли бы инфоцыгане. Потому что он на бесплатных вебинара даёт больше информации, чем многие на платных проектах.
Естественно на все эти дела отвожу больше времени, сейчас фокус всё-таки на общении/ уходе за ребёнком.
В моей сегодняшней реальности дни однообразны, пока с этим сделать ничего не могу поэтому и решила провести эти несколько месяцев с пользой, чтобы весной уже полноценно ворваться в новую жизнь.
Приложение использовано Google календарь.
Около минуты
29 сентября 2021