1 подписчик
Всем привет!В этой статье я поделюсь тем что координально изменило моё представление об этих двух терминах и очень помогло и помогает мне в спорте и жизни.Дисциплина гораздо важнее мотивации.Есть два главных способа заставить себя что-то сделать: первый, самый популярный и ошибочный-попробовать мотивировать себя; второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину.
Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой загорается лампочка.
В чем разница?Мотивация, в общих чертах, основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние.Это полностью неверное восприятие.
Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему. Если говорить проще, чтобы начать тренировки, не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме или когда у вас будет хорошее настроение. Вы, наоборот, тренируетесь, чтобы достичь этой формы.Суть в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями, и делать то, что нужно, в любом случае. Вы будете чувствовать себя хорошо и энергично уже впоследствии.Дисциплина — мотор, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему. Мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Выбор за вами действие или ожидание.
1 минута
7 октября 2021