250,5 тыс подписчиков
Уже лет 7 я всегда в одном весе, талия 70-72 см и 44 размер одежды. В моем доме очень часто простенькая самодельная выпечка по вечерам, на готовку которой уходит минут 30 (что-то вроде кексов, шарлотки или штруделя). Но мой вес всегда на одной отметке.
У меня часто бывают гости, родственники, все большие празднества вроде Нового года, Пасхи и прочего встречаем у меня. Готовить я люблю и умею. И гости (чаще родственники, так как среди них у меня худеньких особо и нет) часто удивляются, как мне удается так вкусно готовить и при этом оставаться стройной.
А секрет мой прост. Я просто не ем большинство того, что готовлю : ) У меня свое питание. Когда-то я весила на 20 кг больше, чем сейчас. А после того, как пересмотрела свое питание, отказалась от сахара и быстроусвояемых углеводов, то вес снизился за полгода и держится до сих пор.
Но при всем этом я продолжаю так же готовить, как и раньше. Тем более что у детей 15 и 12 лет нет лишнего веса, да и у мужа тоже. Нет ничего лучше, чем собраться осенним или зимним вечером всей семьей за чашечкой чая, чтобы обсудить прошедший день...
Около минуты
6 октября 2021
74,5 тыс читали