11 подписчиков
ПОХОД К ПСИХОЛОГУ КОТОРЫЙ ИЗМЕНИЛ ЖИЗНЬ
Клиент разрешил поделиться этой историей
«Это может помочь другим»
Клиент - если близкий человек меня не принимает, то никто меня не примет
Врач - а как бы вы хотели думать о себе по другому?
Клиент - я принимаю себя и каждый может принять меня.
Врач - что бы вы почувствовали, если бы поверили в новую установку, так же сильно, как вы верите в старую?
Клиент - свободу, радость, облегчение
Врач - что вы чувствуете, осознавая, что у вас есть возможность, выбирать парадигмы?
Клиент - трудности, которые надо пройти.
Техника «оспаривание правил и убеждений»
Итог: клиент нацелен двигаться дальше, как в терапии, так и в жизни. Он понимает, что будет трудно, и не отказывается от этого.
Чтобы новое убеждение прижилось и стало основным, необходимо как можно чаще с ним встречаться.
Очень трудно отказаться от старых убеждений, даже при полном понимании их деструктивности.
У вас есть возможность которой нет ни у одного другого вида, самому выбирать свои реакции и отношение к происходящему, да, часто гормоны и инстинкты побеждают. Вам откроются невиданные возможности когда вы ОСОЗНАЕТЕ ЭТО И БУДЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В СВОИХ ЦЕЛЯХ.
Возможно вы ожидали, какой то секретной истины, но к такой истины не существует, нужно добросовестно трудиться В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ, НЕ В ЛЮБОМ, это самый надежный и короткий путь. Это все знают, но не задумываются об этом, и продолжают творить глупости и надеяться на чудо и помощь со стороны.
ВСЕМ УДАЧИ! У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!
1 минута
23 сентября 2021