1 подписчик
Как стать уверенным в себе?
Уверенность - правильная оценка человеком собственных умений и способностей для достижения поставленных целей или удовлетворения его потребностей.
Процесс становления уверенным в себе, не быстр, но и много времени, как правило, не занимает. Всё зависит от того, насколько быстро человек поймёт, как важна уверенность в себе и своих действиях, и как скоро он примет решение кардинально меняться в лучшую сторону.
Несколько советов, которые могут повысить самооценку и стать увереннее в себе:
1) Если у Вас, есть привычка ругать и приписывать себе отрицательные черты, то нужно раз и навсегда избавиться от этого, взять и прекратить! Лучше сделать наоборот, хвалить и подбадривать себя, как можно чаще.
2) Определите сильные и слабые стороны, присущие Вам. Помните, что это абсолютно нормально - иметь слабые и сильные стороны.
3) Сформулируйте главные цели своей жизни.
Не выдуманные или навязанные кем-то, а действительно Ваши цели. Быть может, это детская мечта, или давнее желание.
4) Не давайте себя в обиду, избавьтесь от чувства вины и стыда, не сравнивайте себя с окружающими, учитесь, даже в сложных ситуациях, видеть позитивные стороны.
5) Чаще улыбайтесь, шутите, уделяйте особое внимание отдыху, позволяйте себе расслабиться, старайтесь постепенно общаться с людьми, как бы не было сложно, переступить через себя, не бойтесь быть отвергнутым.
1 минута
15 августа 2022