3 подписчика
Хочешь настроение - выключи голову, включи музыку. Ведь давно известно, помогает.
Музыка может уменьшать частоту сердечных сокращений, снижать артериальное давление и уровень кортизола ("гормон стресса"), а еще – увеличивать уровень серотонина («гормон радости») и эндорфина (отвечает за ощущение удовольствия) в крови. Облегчает боль. Музыка не заменит обезболивающих препаратов, однако, снижая уровень стресса, она способна уменьшить интенсивность боли.
Около минуты
16 сентября 2021