23 подписчика
💥ПРАВИЛО КОРОЛЕВЫ поможет пережить осеннюю депрессию💥
Очень часто мы отступаем от намеченных планов, затем даём себе зарок всё делать вовремя и правильно.
И я искренне радуюсь за тех людей, которые могут идти к своей цели не взирая ни на какие жизненные помехи:
💢дела и обязанности по необходимости
💢болезненные состояния
💢конфликты (чаще это внутриличностные, которые возвращаются нам в виде испорченных отношений с окружением)...
Всё это и ещё многое другое забирают нашу энергию, силы, время, оттягивая заветные мечты цели на более длительный срок...
НО! Всё же нет отчаянию и главное, вера в себя!👍
💥Заранее планируем "плохие дни".
Ну, например: к концу недели я, возможно, устану...или осенью грусти и тоски у меня больше...
И ставим себе в план мероприятия для отдыха души и тела (спа, бани, прогулки, приятное общение)
Всё что может восстановить силы.
💥Очень важно повысить свою самооценку!
В свои сложные времена вам необходимо подключить все свои внутренние психологические ресурсы!
Есть отличное психологическое упражнение:
Представьте, что вы королева или король!
Нарисуйте в своём воображении себя на троне, с прямой гордой осанкой и красивой короной на голове!
А ведь королевы имеют право ошибаться, ставить свои интересы выше других, кого-то приближать или отдалять, выбирать что важно именно для себя? Не так ли?
А раз мы Королевы мы сами управляем своей жизнью, своим королевством! 😉И сами его создаём!😉
1 минута
15 сентября 2021