17,5 тыс подписчиков
Холодовая усталость.
В каждого человека встроен автоматический процесс терморегуляции. И происходит это, разумеется, не бесплатно, на это тратится энергия организма.
И как в любой сложной системе, иногда процесс терморегуляции может быть сломан. А иногда может просто тупо исчерпаться ресурс. Просто закончится бензин, питающий этот процесс. И наступает холодовая усталость.
Травмы, стресс, энергодефицит, повышенные нагрузки — все это способствует потере энергии организмом. И он начинает мерзнуть при такой температуре, при которой обычно не мерз.
Снижается способность к терморегуляции при длительном охлаждении. Соответственно, если посреди жаркого лета, в хорошем настроении войти в промышленный холодильник, то будет просто бодрить. А если войти в тот же промышленный холодильник после долгой зимы с постоянными длительными переохлаждениями, , да еще и в депрессивном состоянии, то все, руки-ноги отмерзают.
Холодовая усталость влияет и на психику. Искажается восприятие температур и вполне нормальная для жизни температура начинает казаться очень холодной. Может запуститься механизм "спасения" организма, который не дает человеку уснуть, чтобы он не замерз во сне. Это в свою очередь вызывает дополнительную усталость, депрессивное состояние и неадекватное поведение.
В общем!
Не нужно подвергать себя длительному переохлаждению, особенно в сочетании со стрессом и тд. Это вредно для здоровья и для вашей социальной жизни.
Подготовьтесь к холодам заранее. Не ждите пока вы замерзнете.
1 минута
9 сентября 2021
1554 читали