1 подписчик
Все мы в жизни очень эмоциональны. Иногда нам очень мешает это принять очень важные решение. В порыве злости или гнева, делаем не обдуманные поступки, за которые тяжело нести ответственность.
Нужно менять свою жизнь к лучшему. Как? Я сейчас вам все расскажу.
Первое и самое главное правило, это держать в себя в руках. При любой негативной ситуации, мы чувствуем внутри себя пламя, которое трудно погасить. Да, хочется его выплеснуть. Внутри тебя много злости и эмоций. Нужно их умерить,стараться не взорваться в ненужный момент. Глубоко вдохни и медленно выдохни, представь что вокруг тебя поют птицы и светит солнце. Отпусти весь негатив из себя.
Второе правило, не принимай все близко к сердцу. Да, тяжело когда на тебя кричит начальство, ссоры с мужем, непослушные дети. Но, ведь начальство срывается на тебя из-за проблем на работе или дома. Муж от усталости, дети из-за того, что просто маленькие и многого не понимают. А ты все принимаешь близко к себе и очень сильно переживаешь все в себе.
Мой блог о том как научиться жить лучше. Добро пожаловать.
Около минуты
8 сентября 2021