63,2 тыс подписчиков
Полгода назад я нарисовал колесо баланса своей жизни и осознал, что на такой «машине» я далеко не уеду…
Сильно проседал спорт, социальное взаимодействие, образование. Помню, что тогда единственной целью были деньги. В итоге я сильно выгорел, но никому не показывал этого в блоге – я просто перестал появляться в сторис.
Стало ясно: если хотя бы одна сфера будет проседать, то и остальные дадут сбой. Ведь если вы ведёте машину и чувствуете, что колесо «спускает», вы ведь поедете прямиком в сервис для устранения пробоя!
Моим сервисом оказалась книжка про жизненный баланс. Прочитал, понял, что всех денег мира я не заработаю, а помимо проектов есть ещё много интересного.
В итоге я:
✔️Записался в свой первый спортзал
✔️Начал планировать обучение
✔️Купил интересные мне книги
✔️Начал планировать отдых на природе
✔️Скачал сборник медитаций
✔️Записался на регулярные тренировки по теннису
✔️Начал планировать не только финансовые моменты, а ещё и спортивные, интеллектуальные, личную жизнь
Спустя 6 месяцев я чувствую внутри опору и фундамент, перестал выпадать из жизни из-за выгорания. Теперь я наполняю свои дни мелкими радостями, каждое воскресенье у меня обязательный выходной, да и спорт повышает гормоны счастья в крови.
Хорошо, что я рано осознал важность баланса. Как оказалось, много моих подписчиков загоняют себя в угол планами и работой, а потом перестают чувствовать радость от жизни или вовсе заболевают.
Забота о себе - наше всё🧡
1 минута
1 сентября 2021
21,7 тыс читали