30 подписчиков
Самоанализ сильно влияет на то, как работает наш мозг, активизируя неокортикальные области саморегуляции, которые позволяют нам четко контролировать собственные чувства.
⠀
Всякий раз, когда мы анализируем происходящее с нами, наша рациональность и эмоциональная стабильность усиливаются.
⠀
Без самоконтроля большинство наших мыслей и действий импульсивны. А то, что мы реагируем по большей степени случайно, не делаем сознательный выбор, - инстинктивно раздражает нас.
#buddhi_yoga #аюрведический_психотерапевт
#семейный_конфликтолог
Около минуты
15 ноября 2018