796 подписчиков
Я уже давно отделалась от привычки готовить своё тело только лишь к «купальному» сезону. И, кстати, весьма этим довольна 🤓😏⠀
⠀
Уже не для кого не секрет, что тренировать своё тело надо не для красивых фоточек в соц сетях, а для иммунитета и общего тонуса организма в первую очередь☝🏽 И для тренировок необязательно выкраивать время для спортзала. Либо искать 15000 причин «почему» сегодня никак до него не доехать 🤷🏽♀️ ⠀
⠀
Тренить можно, кстати, весьма успешно и дома. Кардиотренировки мне, например, заменяет беговая дорожка от @bork_com. Помимо всей пользы, ещё и глазам приятно – дорожка стильная и классно вписывается в любой интерьер 😌⠀
⠀
Включаем любимый сериал или плейлист и бежим на встречу здоровому телу и духу 🙃💯⠀
⠀
PS: кстати, какие из новых сериалов порекомендуете? Накидайте в комменты плз. Я вот в восторге от «Королевского гамбита»!
Около минуты
12 марта 2022