239 подписчиков
Небольшой сбор состоящий из 21 дня подошёл к концу.
Много работы и километров перелопачено веслом.
Все запланированное получилось выполнить.
Сегодня закрепил концовочку сбора плотненькой развивающей тренировкой (2х750м,3х500м,4х250м) прелесть заключается в том, что должен быть режим по времени. С уменьшением отрезка нужно увеличивать скорость.
Завтра вылет в Москву.
Около минуты
26 марта 2017