51,6 тыс подписчиков
Названы пять доступных продуктов, способных вывести токсины из крови
Все в организме взаимосвязано – от состояния крови зависит работа остальных органов и систем. Для очищения крови от шлаков и токсинов медики рекомендуют обратить внимание на несколько продуктов.
Специалисты советуют добавить в рацион свеклу. Корнеплод способствует выведению токсинов из организма. В составе овоща много магния и витамина С. Продукт помогает уменьшить уровень холестерина в крови и оказывает положительное влияние на волосы и кожу.
Свекла является отличным и доступным средством от анемии, благодаря высокому содержанию железа. Овощ богат калием, фолиевой кислотой и клетчаткой. Наибольшую пользу свекла приносит в запеченном и сыром виде, сообщает портал pronews.gr.
Эксперты отметили, что также помогают вывести шлаки из крови чеснок, лимон и имбирь. Однако чеснок помимо пользы, может навредить при употреблении его в сыром виде. Он противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Отлично очищает кровь капуста, особенно брокколи. В ее составе содержится сульфорафан, которое помогает бороться с раком и обладает антибактериальным эффектом. Также врачи советуют есть овощ в сыром виде, если нет противопоказаний, так как при нагревании сульфорафан постепенно разрушается.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Ирина Бахолдина © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив
1 минута
3 февраля 2023
8005 читали