409,8 тыс подписчиков
Любите хурму? А вы пробовали употреблять ее в сушеном виде?
Haber7 пишет, что хурма является одним из наиболее полезных продуктов, восстанавливающим человеческий организм с ног до головы благодаря натуральному сахару, витаминам, минералам и антиоксидантам. Хурма, рекомендуемая к употреблению в большом количестве особенно в период смены времен года для защиты от болезней и повышения сопротивляемости организма, также помогает придерживающимся диеты чувствовать себя сытыми в течение длительного времени. Будучи питательным, вкусным и при этом полезным перекусом, сушеная хурма может выступать в качестве натурального подсластителя к травяному чаю.
Каковы же полезные свойства сушеной хурмы?
— Как источник антиоксидантов способствует выведению токсинов, накапливающихся в организме в результате неправильных пищевых привычек.
— Предотвращает распространение рака на другие органы.
— Укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма заболеваниям.
— Поддерживает здоровье глаз и способствует улучшению зрения.
— Улучшает работу пищеварительной системы.
— Способствует ускорению обмена веществ.
— Удовлетворяет потребность организма в сахаре наиболее естественным образом.
— Может служить безобидным перекусом при тяги к сладкому.
— Способствует снижению повышенного уровня холестерина. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития сердечного приступа.
— Делает кожу сияющей, повышает ее эластичность.
Каждый продукт приносит как пользу, так и вред организму. Хотя сушеная хурма благотворно влияет на здоровье человека, рекомендуется употреблять не более одной-двух штук в день.
Полная версия статьи доступна на сайте ИноСМИ
1 минута
12 февраля 2023
5059 читали