9632 подписчика
Что представляет из себя идеальный фитнес-клуб
Касательно тренажеров, они должны быть не только силовые, но и аэробные. Например, орбитрек будет полезен для дыхания и для активного похудения. Если взять велотренажер, то регулятор нагрузок поможет получить максимальный эффект занятий на нем.
В том случае, когда у Вас есть знакомые, который уже ходят в фитнес-клуб идеальным вариантом будет послушать их мнение и, возможно составить им компанию. Не думайте, что красивая реклама и яркий вид спортклуба говорят о его качестве.
По возможности как можно больше узнайте о месте, где собираетесь купить абонемент. Качество обслуживания, профессионализм персонала, тренажеры и наличие всех необходимых удобств – эти критерии помогут сориентироваться в большом выборе спортивных центров.
Однако самое главное — это получение удовольствия от тренировок, а не качественные натяжные потолки или брендовые тренажеры в зале. Даже самая захудалая «качалка» может быть более эффективной, чем продвинутые фитнес-залы.
Около минуты
4 февраля 2023
151 читали