15 подписчиков
Получается довольно интересно. Когда у меня столько дел и жёсткий тайминг, я стрессую, вхожу в состояние "соберись и действуй", связанное у меня с некоторым эмоциональным возбуждением. Обычно я в таком состоянии проворачиваю дела, проживаю какое-то время, а потом, как показывает практика, падаю без сил. И вот семинар, это не просто какое-то дело, требующие физической включенности - это, чёрт возьми, глубокие расслабляющие и поднимающие разное содержимое со дна души, практики)))
И вот я изнываю. С одной стороны, я очень хочу скорее переехать совсем. Перевезти вещи. Но не могу) переезд на паузе. Дома я хожу по пустым комнатам, глажу стены, и представляю, как я всё привезу и организую. Сетую, что мои короба, в которых я всё храню, сюда вапще не подходят. Чувствую возбуждение и азарт.
Потом прихожу на семинар. Дышу. Заземляюсь. Сплю. Вижу сны о важном. У меня расслабляется голова, расслабляются и становятся мягкими ноги. После семинара они отказываются даже идти, не то, что бежать. Вскочить и побежать хочет ум, чтобы ВЕЗДЕ успеть и НИЧЕГО не пропустить. Но тело достаёт из закромов усталость и вывешивает её, как белый флаг. Так мне приходится встречаться со своей усталостью, не откладывая её на потом. Ум сговорчивый уже, он соглашается, что лучше замедляться в процессе, чем устраивать маниакально-депрессивные качели, накачались уже так, что укачало.
Но привычки так просто не сдаются. Привычки страдать, жертвовать, не спать, переживать и волноваться. И сейчас на контрасте это так видно. Ну можно же проживать перемены без такого лютого стресса? Можно. А точно можно? Ну давай попробуем. А точно получится? А непривычно -то как!
Но уже ясно видно, что усталость лучше не накапливать и в долгий ящик не откладывать. Как будто душевные мышцы прокачиваются, чередуя цикл "напрячься -отпустить".
#Mart_Relational_massage
#Март_личное
1 минута
2 февраля 2023