807 подписчиков
🗞️ЭКСКУРС В ПРОШЛОЕ
Однажды, один из величайших тренеров в истории Джеймс Каунсилмен🇺🇸 взял фотокамеру📷 и проанализировал технику плавания. На среднем пальце руки 🖐️пловца он закрепил источник света💡, который обеспечил 20 вспышек в секунду.
Спортсмен проплывал в темноте🌌 перед подводной фотокамерой и в результате получался снимок📸, на котором можно увидеть положение кисти в каждой фазе гребка🤲. Эти исследования координально изменили мир спортивного плавания.
❗Было доказано, что при любом способе плавания кисти рук во время гребка движутся по криволинейной〰️ траектории, пересекая продольную линию тела🧜♂️ при движении пловца вперёд.
Особенно технического прогресса достиг баттерфляй🦋
🕵️ВЫВОДЫ:
-синхронизируйте усилия
-сохраняйте оптимальное положение тела
Около минуты
2 февраля 2023