5 подписчиков
Мифы о глазной гимнастике
Хорошо видящий глаз находится в состоянии эмметропии, когда изображение преломляется в глазу и попадает ровно на центр сетчатки. При близорукости этот фокус находится перед сетчаткой, а при дальнозоркости — за сетчаткой
Четкую картинку мы видим благодаря двум основным параметрам: длине и силе преломления глаза. Гимнастика никак не может повлиять ни на одно, ни на другое. Бесполезна она и при таких заболеваниях, как катаракта, глаукома и дистрофия сетчатки. Также не рекомендуется делать зарядку при воспалительных заболеваниях глаз, чтобы вместе со слезой инфекция не попала на здоровые ткани
При некоторых состояниях гимнастика действительно способна повлиять на зрение в лучшую сторону
Длительная работа на близком расстоянии, особенно с экранами телефонов и компьютеров, негативно сказывается на зрении и может спровоцировать нарушение аккомодации — способности глаза фокусироваться на предметах, находящихся на разном расстоянии
Около минуты
2 февраля 2023