5790 подписчиков
Похудение это переменный успех. Взвешиваемся раз в неделю и в основном результаты супер, окрыляют и заряжают двигаться дальше, но бывает и ты не видишь того отвеса, который ждешь. И тут есть две дороги: махнуть рукой или, напротив, собрать волю в кулак.
А вы сейчас на какой дороге ?
У меня все тяже, хочется махнуть рукой, купить Киевский торт и зараз с горячим чаем 🫣
Но нет, через пару секунд собираю волю в кулак беру финик, что бы скрасить жизнь и понимаю если сейчас не начать то через «время» будет сложней и дольше возвращать нужный вес
Делитесь своими успехами и рецептами давайте поддерживать друг друга
У меня сегодня на завтрак бутерброды
🥪 подсушила бородинский хлеб
🥑 авокадо использую вместо масла
🥚 вместо колбасы
🧀 немного сыра
⚠️ вкусно /быстро готовится / полезно / сбалансировано / экономично
Около минуты
2 февраля 2023
328 читали