Найти в Дзене
278,3 тыс подписчиков

«Я в отношениях, но начала думать о бывшем. Как перестать вспоминать прошлое?»


Наша 19-летняя читательница София пишет:

«Я встречаюсь с молодым человеком уже около полугода. В целом у нас все отлично, но однажды произошла ситуация, после которой мы временно расстались. Тогда я будто потеряла себя, перестала ощущать что-либо к людям, а когда мы сошлись с ним снова, возникла дикая тревога, я думала, что разлюбила, и очень себя за это винила.

Сейчас уже все лучше, нет тревоги такой сильной. Но я начала вспоминать бывшего парня (мы встречались чуть меньше года, но и потом периодически списывались).

С нашего расставания прошло полтора года и я думала, что уже забыла его полностью, но нет… Очень виню себя из-за этих мыслей и неопределенности в чувствах, хотя понимаю, что, скорее всего, мне просто сложно открыться в отношениях снова. Не знаю, как вернуть прежние чувства и перестать думать о прошлом».

Что можно сделать? Размышляет психолог Светлана Лукка!
«Я в отношениях, но начала думать о бывшем. Как перестать вспоминать прошлое?»  Наша 19-летняя читательница София пишет:  «Я встречаюсь с молодым человеком уже около полугода.
Около минуты
3634 читали