74 подписчика
Ни для кого не секрет, что дети в период активного роста и развития должны получать все необходимые питательные вещества и витамины. Среди них — Омега-3.
☑️ Чтобы расти здоровыми и быстрее адаптироваться к возрастающим школьным нагрузкам необходим полноценный и разнообразный рацион 👍🏼
Примером служит один из школьных обедов:
📌 пекинская капуста 🥬
📌 свежие огурцы 🥒
📌 свежие помидоры 🍅
📌 фишболы с рисом 🍚 и томатным соусом 🥫
Суп по выбору:
🥘 бульон куриный с зеленью
🥘 суп-солянка
По желанию: гренки и хлебная корзина 🍞 🥐 🥖
Из напитков:
🥤 компот ягодный
☕️ чай
Ученик 8 класса Илья отмечает: «Этот обед - мой любимый! Куриный бульон словно домашний 😍»
Не просто так мы начали разговор с Омеги-3:
🐟 в рационе детей крайне благоприятно влияет на организм :
🔺 укрепляется иммунитет
🔺 повышение умственной активности
🔺 жирные кислоты отлично помогают справляться с тревогой и стрессом 😎
🔺 Омега-3 играет важную роль в правильном формирования костей и зубов
#ДОНМ #НашеПитание #школа664 #ВАО
Около минуты
2 февраля 2023