458 подписчиков
Организм все равно реагирует на нехватку сна.
Если сну уделять меньше времени, то будет меньше сил на всякие дела, появятся апатия, лень, плохое настроение, постоянная слнливость. Организм человека будет стараться добирать нехватку жизненно важного процесса. Когда мы недостаточно спим, то становимся раздражительными, и наоборот, когда организму хватает сна достаточно, то мы пребываем в хорошем бодром настроении.
Около минуты
1 февраля 2023