18 подписчиков
#думки#психология
📚Недавно я стала свидетельницей разговора, который навёл меня на размышление: почему мы не делаем то, что нам хочется, а наваливаем на себя то, от чего сами потом не радуемся? На мой взгляд:
1) Мы это делаем ради денег. Потом, когда заработаем на свои «нужно/хочу», сможем отдохнуть…
- Вот только сможем ли?
2) Так живет большинство людей. Что в этом такого странного? Ну не повезло, я не жена/муж/дочь/ сын миллионера…
- Тогда почему мы завидуем простым людям, которые позволяют себе отдыхать?
3) «Кто же, если не я?». Кто в нашей семье заработает, сделает ремонт, купит /кто сделает на работе отчёт и прочее, прочее..?
- Какая-то мания величия.
📚И вот мы все трудится, крутимся, спешим. А потом понимаем, что нас это не радует. Такая жизнь отнимает у нас то, что мы называем «счастливой жизнью» - семейное время, встречи с близкими, путешествия, часы саморазвития. Такой жизнью мы загоняем себя в 4 стадию апатии, откуда возвратиться сложно.
📚1 стадия: «Бодрячок». Здесь с Вами все хорошо, Вы полны сил, желаний. У Вас много энергии, много планов. Вы все успеваете и легко восстанавливаетесь.
📚 2 стадия: «Утомилась». Уже… немного, чуть-чуть…По вечерам накатывает усталость, лень, апатия. Хочется побыть в тишине. За ночь мы ещё успеваем восстановится. Но с нетерпением ждём выходных, чтобы провести время с семьей, друзьями.
📚3 стадия: «Нервяк». Раздражает всё: водители на дороге, суета, очереди в магазинах, громкие голоса. Нас начинает все бесить. Выходные уже не спасают. Мечтаем о длительном отдыхе и путешествии. Сил на семью не остаётся. На друзей тем более. Хорошо, что есть возможность хотя бы изредка позвонить им.
📚4 стадия: «Легче умереть». Плывём по течению. Просыпаемся уже уставшими. Ненавидим будильник. Выжаты. Эмоций нет. Радости нет. Сил нет. Ничего не хочется. Но есть слово «Надо». И мы «гребём» дальше. Монотонно. Надо… Надо…
📚А надо ли?
📚Для меня эта проблема решилась 1,5 года назад, когда узнала про свой рак. Тогда я сильно испугалась смерти. И это стало для меня определяющим… Да, я по-прежнему много работаю, но учусь разделять время на рабочее и семейное. Мы должны отдыхать от работы, коллег, деловых вопросов. Должны это себе! Такие приоритеты…
1 минута
1 февраля 2023