1598 подписчиков
Как начать заниматься спортом?
• Найдите цель 🎯
✔️ Правильная цель поможет не сдаваться и превратить спорт в норму жизни. Цель необязательно должна быть завязана на похудении или увеличении мышечной массы. Мотиватором может выступить улучшение здоровья, нормализация сна, спасение от стресса и поиск новых знакомств.
Около минуты
1 февраля 2023