14 подписчиков
ДНЕВНИК помогает заметить не только утечку времени, но и тенденцию к алкоголизиму! Количество дней, помеченных бокальчиком🍷 в моём ежедневнике оказалось равно семи. Семь раз за месяц я дружила с алкоголем - это чаще, чем раз в неделю! И пусть объемы были символические, но тем не менее.
Если бы я столько же раз приложилась к спорту, то уже была бы с бицепсами. Я задумалась: кино, вино, друзья - это всё формы расслабления.
Конечно, круглосуточная работа мамой (в январе мы не ходили в сад) и активная работа репетитором требуют фазы отдыха. Но почему я выбираю именно такой отдых?
Уединение, медитация, спорт - это тоже вид расслабления, который однако, может иметь и более долгоиграющий результат, а не только выполнять развлекательно-убаюкивающую функцию.
Девочка моя, дофомин можно добывать по-разному, время будет уходить на одно или на другое. Нужно внимательно выбирать на что, потому что твоё будущее очень чётко отразит этот выбор. Если чего то не произошло - этому не уделили время. Посиделками с друзьями язык не выучишь, вином попу тоже не накачаешь.
Но! Это не значит, что от веселья всегда надо отказываться в пользу более ‘правильных’ вещей. Бодибилдер без друзей тоже ведь печальное зрелище. В каждой ситуации твоя интуиция подскажет, что нужно именно тебе: побыть в тишине или выговориться? Полениться или поработать над собой?
Если же ты чего-то не успеваешь, заведи дневник и увидишь где прячутся драгоценные песчинки твоих минут.
Люблю 🧡
1 минута
2 февраля 2023